b 100

Witam:) Mam 24 lata i 100 kg wagi i 184 cm wzrostu. ostatnio kupiłem atlas York 3301. Chciałbym Was prosic o o napisanie jakie ćwiczenia moge na nim wykonywać i w jakich seriach aby zredukować wage i "lepiej" wygladac... dodam ze te 100 kg to samo sadło...:(( z góry dziekuje i pozdrawiam

płeć: mężczyzna wiek: 16 waga : 70kg wzrost : 180 Chciałbym zacząć trening w domowych warunkach: robię codziennie: a6w już 18 dzień 100 brzuszków 100 przysiadów 50 pompek szerokich 50 nogi na krześle 25 wąskie 15cm miedzy dłońmi 3-5km biegu moje pytanie czy dodać do tego abs i hiit albo podajcie jakieś inny plan ćwiczeń

witam dzis mierzylem maksy i wyszlo tak WL 62.5 przysiad 90 mc 100 wioslowanie 65 i mam pytanie robiac fbw traktora 5x5 ze stalym obciazeniem to mam dobrac 80% ciezaru maksymalnego i robic tym ciezarem 5 serii po 5 powtorzen np; przysiad maks 90= 100% 80% = 72 serie 1 72 x 5 2 72 x 5 3 72 x 5 4 72 x 5 5 72 x 5 ????

[...] (11b + 28 tł + 4 ww) - 60g pieczywo chrupkie WASA 200kcal (7b + 4 tł + 36 ww) - WARZYWA (pomidor/ogórek/sałata) RAZEM: 46b + 54 tł + 41 ww. II posiłek 150 kcal (12:00) - 100g pierś z kurczaka 100 kcal (22b + 1.5 tł + 0 ww) - łyżeczka oliwy 45 kcal - WARZYWA (j/w) RAZEM: 22b + 46.5 tł + węglowodany te co w warzywach III posiłek 710 kcal [...]

Witam . mam male pytanie i licze na konkretna odp. Mianowicie jestem na 3 tyg cyklu 100 tab danabolu i chce dołożyć do tego 15 strz teścia 100 balkan. Czy ma sens, czy skończyć cykl odblok i walić teścia. Z gory dzieki

Witam Cwicze od 2 lat mam 19 lat wczesniej brałem tylko 100 cabsow metki... jakis rok temu... Mam Wino i 100 cabsow Metki. W jakich porach brac to wino i ile ? bo chce je brac razem z Metka... Dieta itp to oczywiscie podstawy ktore znam i stosuje sie do nich.

prosze o rozpiske 100 taboetek metki ruskiej i 100 tabsów stanazolou 10mg la pharma + dotego prosil bym o jakis odblok i czy jest sens brania nolvy do tego cyklu codziennie łykam wit bodymax + zen szen waze 85 kg mam 22 lata bylby to moj pierwszy cykl

[...] -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: cięzko określić 10 lat jako dodatek i z przerwami... 6. DIETA: -białko:1,8g/kmc -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 mety 10 lat temu 8. TRENING:3x fbw + mma 9. CEL CYKLU: sucha masa, lepsza regenaracja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 9-10 lat 11. POZIOM BF%: ok. [...]

własnie dzis otrzymalem 25 kg malto sredniocukrzonego (mimo iz zamawialem nisko) czy przez ten cukier w malto nie nabawie sie jakies cukrzycy brania tego na dluzsza mete?? aa i czy w 100 gramach jest 100 % wegli czy tez jest jakis "popiół"?pozdro

mam enanta na 10 tygodni i stanabol 100 tabsow niewiem czy wziasc na poczatek jescze 100 meta na kopa czy bedzie to juz zbyt mocne uderzenie na watrobe? chicalem przez 10tyg enanta tak od 250-500 ml i stanabol pod koniec i tera neiwime czy dac mete na poczatek? mogl by mi ktos rozpisac cykl jakies glopie komentarze mozecie sobie zachowac

Ćwicze 7 misięcy mam 18 lat i chcę zapodać 100 metki tajlandzikiej ,waże 80 kg,175cm wzrostu dieta jest i zwaracm się z takim pytaniem bo niektórzy mówią ze po 100 metki nie trzeba się odblokowywać no niestety w moim regione clomid kosztuje 60zł wiec to troszczke za dużo i mówią że zamiast clomidu mogę zastosowac tribulusa proszę o pomoc

Witam. Planuje cykl redukcja Towar: T3 25 200 tabsow clen 20 100 tabsow oxa 50mg 100 tabsow. Badania w normie . WG rozpiski powinienem brac T3 stopniowo 2-3 tabsy dziennie w zaleznosci od badan po paru dniach 2 cleny dziennie I stopniowo w gore do 5 tabsow I 2 tablety oxy. Cykl ma trwac 7 tygodni. Czy wg was po dawce 100mg oxy przez 7 tygodni [...]

Witam. Z przyczyn losowych mam na stanie po 2kg bialka. Trec whey 100 i Sitec whey 100 professional. i pytanie. Czy ładowac najpierw jedno a jak sie skonczy to dopiero drugie czy moge urozmaicać i np brac 1 dzien to, 1 dzien to, albo tydzien treca, tydzien siteca? Ma to jakies znaczenie? Smaczniej bylo by brac raz to, raz to. Niema w tym zadnego [...]

co poradzicie na zwiększenie masy creatine 100% treca + amino max 6800 + hmb czy może coś innego creatine 100% + amino max 6800 jakoś inna kreatyne a może do kreatyny AAKG HardCore z trec głównie obchodzą mnie produkty trec bo akurat tylko ta firma u mnie jest ale jak coś dużo lepszego z innej firmy jest to też może być

[...] po 4 serie,ciezar 65% cm,przerwy po 1 min Wtorek,sroda: areoby okolo 1h Czwartek : cale cialo 4-5 serii,po 8-12 potrzen ,ciezar 75-85% cm,przery po 90sek Piatek :cale cialo 5-6 serii,1-5 powtorzen,ciezar 95-100%cm,przerwy po 120sek Sobota : areo 1h Celem jest zejscie do 8 % bfs ,okres na to potrzebny ,mhmm sadzac z doswiadczenia do 16 tyg

Czy jeśli już zacząłem cykl na metanabolu ruskim i kupiłem go 100 a na cykl potrzeba mi prawie 200, to czy moge dokupić następne 100 tajskiej mety czy tak samo już musi być ruska ??

Witam kupię obciążenie toczone na olimpijski gryf może być w stanie surowym do malowania chociaż mile widziane były by gotowe, około 200-250 kg szczegóły do uzgodnienia, Cieszyn, mogę podjechać do 100 km proszę określić cenę za kg, czas realizacji i ewentualne koszty wysyłki jeśli odległość przekracza 100 km Pozdr ;]

[...] wykonawcy zdjęć 5 zł. - wszystkie kwestie sporne objęte niniejszym regulaminem rozstrzyga sędzia główny oraz organizator, po wpłaceniu przez protestującego kwoty w wysokości 100 zł. - w przypadku zgłoszenia się mniejszej liczby zawodników w danej kategorii wagowej, organizator zastrzega sobie prawo innego podziału nagród. - prawo interpretacji [...]

[...] 2.SUPLEMENTY i ODŻYWKI Gain Bolic 6000 3kg wanili, 2kg czekolada NitroBolon Energizer 1100g Mono z Universala 400g Witaminy i minerały z Biedronki do picia BE Power z biedronki do picia Może jakieś tanie białko na noc niedługo sie wyjaśni jakie... [...]

WAGA:80 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:37,38 co lepiej mi wyjdzie 3 flakony propa 100 metki 2 falkony npp czy 2 flakony testo Blend 2 flakony npp i 100 metki hmmm